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冬季正常人的皮膚都會變得干燥敏感，這對有敏感肌的人來說，就更要加倍護理好自己的皮膚，下面就跟著小編一起來了解下吧。

怎么判斷敏感肌
1、遺傳性敏感皮膚
又叫“特應性敏感”，皮膚先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而發(fā)生過敏。比如特應性皮炎就是一種好發(fā)于面、頸伸側、肘膝屈側，甚至全身的皮膚敏感。
特征：皮膚緊繃，發(fā)癢，有刺痛感；干燥，粗糙；易出現(xiàn)紅斑；是有過敏傾向或已經出現(xiàn)過敏癥狀的皮膚。
判斷：皮膚在直接接觸到花粉、日光、灰塵、粉末、金屬、酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現(xiàn)應激反應。與個人的特異體質相關，對季節(jié)和環(huán)境的變化反應明顯。
應對策略：選用無香料、無酒精、無色素、無藥物的化妝品，成分越簡單越好，并不要頻繁更換。在使用新化妝品之前，一定要先在前臂內側少量試搽3天，如無不適反應方可使用。
2、接觸性敏感皮膚
是指皮膚使用化妝品后立即或經過一段潛伏期后出現(xiàn)不適或過敏反應。這些反應主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐劑和香精。有時也會由硬水和羊毛織物造成。
特征：皮膚緊繃，發(fā)癢，有刺痛感；干燥，粗糙；易出現(xiàn)紅斑；是有過敏傾向或已經出現(xiàn)過敏癥狀的皮膚。
判斷：皮膚在直接接觸到花粉、日光、灰塵、粉末、金屬、酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現(xiàn)應激反應。與個人的特異體質相關，對季節(jié)和環(huán)境的變化反應明顯。
應對策略：選擇不含香精的護膚品，同時最好含有抗自由基的溫泉水、棕櫚醇、甘油等不刺激皮膚的物質，涂抹后能在皮膚上形成一層隱形的、安全舒適的透明保護膜，使皮膚免受刺激和傷害。
3、發(fā)紅敏感的皮膚
又叫“血管神經性敏感”，皮膚容易發(fā)紅、有灼熱感。情緒波動和不適當?shù)娘嬍扯紩斐蛇@種血液循環(huán)異常，辛辣食品、酒精和過熱的餐食都會造成血管擴張充血。
特征：皮膚薄，毛細血管擴張。
判斷：在以下因素的影響下，如：遇熱、曬太陽、喝熱飲、吃辛辣食品、情緒激動時及運動后，均會出現(xiàn)面部皮膚發(fā)紅發(fā)燙的反應。
應對策略：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助于調整內分泌功能；飲食上忌食蝦蟹、牛肉、海鮮、海魚等高蛋白食物，還有辛辣、油膩、煎炸、酒類等刺激性食物，要少吃比較熱性的水果如榴蓮、荔枝、芒果、菠蘿等，多吃一些維生素C豐富的水果如橙、番茄、葡萄等。

為什么現(xiàn)代的人越來越容易過敏？
從本質上來講，過敏也算是一種自由基傷害導致的癥狀。
近年來，隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、全球化進程不斷加快，人們的生活節(jié)奏、方式不斷改變，生活和工作壓力不斷加劇，以及食品的種類和加工工藝越來越多，加上過度護膚、使用不好的護理產品等等，都會讓體內大量產生自由基傷害，致使許多原來不過敏的人群可能逐漸演變成具有過敏體質的人，使?jié)撛谶^敏人群不斷擴大。