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臍橙在我們的生活中是一種很常見的水果，臍橙含有很豐富的維生素C，那么臍橙吃了會(huì)上火嗎？吃臍橙的注意事項(xiàng)是什么？
【吃臍橙的注意事項(xiàng)是什么橙子上火還是下火】臍橙是大家都非常喜歡的水果，吃了可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，那么臍橙吃了會(huì)上火嗎?吃臍橙的注意事項(xiàng)是什么?下面我們一起來(lái)看看吧!

臍橙吃了會(huì)上火嗎吃：
臍橙是不會(huì)上火的，因?yàn)槟毘仁且环N性涼的水果，它具有一定的清熱去火功效，因此大家可以放心食用，不用擔(dān)心食用以后會(huì)有上火癥狀的發(fā)生。
臍橙營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的各類營(yíng)養(yǎng)成份。臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，有助于抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán) 。
經(jīng)常吃臍橙的人身體抵抗力更好，可以增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中的膽固醇，對(duì)于高血壓，動(dòng)脈硬化和高血脂等患者具有很好的輔助治療的作用。每天適量的食用臍橙，可以幫助腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，從而幫助人體進(jìn)行消化吸收，有助于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì) 。
所有吃臍橙不光不上火，還對(duì)身體大有好處。

吃臍橙的注意事項(xiàng)：
1、吃臍橙先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸引。
2、臍橙味美但不要吃得過(guò)量，吃完臍橙應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，免得對(duì)口腔牙齒損害。
3、不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)楝F(xiàn)在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗凈。
4、臍橙與蝦不宜同食，臍橙含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。
5、臍橙與豬肉不宜同食，臍橙中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。

臍橙吃法推薦;
香橙蒸蛋
食材：1個(gè)橙子、1個(gè)雞蛋
做法：將橙子放在桌上揉揉(會(huì)更好取出果肉)，橙子對(duì)切，取出果肉盡量挑出白筋膜，然后用料理機(jī)打碎。雞蛋打散，將打成蓉的果泥和雞蛋混合一起，將混合好的蛋漿分別倒入剛才掏空的橙皮內(nèi)中火蒸上7分鐘左右就好了~
燕窩燉橙子
食材：5g燕窩、1個(gè)橙子、適量冰糖、適量清水
做法：燕窩，橙子冰糖，燕窩以冷開水浸泡5-6個(gè)小時(shí)，挑去羽毛及雜質(zhì)洗凈，橙子用洗潔精或牙膏刷洗干凈。洗凈的橙子切去底部，這是為了能夠放平穩(wěn) 。橙子切開頂部當(dāng)蓋。挖去部分橙肉。這樣才又空間塞燕窩，燕窩放進(jìn)橙子里，加點(diǎn)點(diǎn)水。蓋上橙子蓋放入碗內(nèi)或燉盅內(nèi) 。加水適量冰糖和清水，約大半碗這樣。挖出來(lái)的橙肉也可以放在碗內(nèi)一起燉。放進(jìn)鍋里隔水燉(用燉盅就直接燉)2小時(shí)即可食用。