做法:
蓮藕去皮后切成薄片 , 放入沸水中 , 用中大火煮2分鐘 , 煮好后撈出放入冷水中 。
藕片瀝干水分后撒上一層淀粉 , 讓藕片表面呈較干的狀態(tài) 。
鍋中油燒至7成熱 , 依次放入藕片 , 用中大火 , 將藕片至黃色后 , 濾油撈出 。
鍋內(nèi)留1勺底油 , 放入蔥姜蒜爆香 , 放入干辣椒 , 1勺郫縣豆瓣醬 , 用小火把豆瓣醬炒散炒出香味 。
放入剛才好的藕片 , 淋入1勺生抽 , 將藕片翻炒上色 , 最后撒點蔥花 , 再略微翻炒幾下即可 。
二、花生蓮藕燉豬蹄
原料:豬蹄1只、蓮藕1斤、花生適量、姜片、蔥花
配料:食用油、排骨醬、蠔油、鹽、胡椒粉
做法:
花生倒入清水浸泡1個小時;蓮藕去皮后切塊 。
調(diào)個醬汁:放入3勺排骨醬 , 2勺蠔油 , 1小勺鹽 , 半勺胡椒粉 , 攪拌均勻 。
豬蹄放入冷水中焯水 , 放入姜片 , 大火煮 , 煮開后撇去浮末 , 撈出豬蹄 。
把炒鍋燒熱后放3勺油 , 放入豬蹄、姜片 , 大火炒 , 炒干表面的水分 , 大約炒5分鐘后轉(zhuǎn)小火 。
放入剛才調(diào)好的醬汁 , 把豬蹄翻炒上色 , 放入花生、蓮藕 , 翻炒均勻;加水至快沒過豬蹄 , 大火煮;煮開后把所有食材放入電壓力鍋內(nèi)膽中 , 用電壓力鍋燉35分鐘 , 普通高壓鍋20分鐘;35分鐘后把食材撈出 。
剩下的湯汁倒入鍋中 , 開大火把湯汁收濃 , 大約5分鐘后關(guān)火 , 把湯汁淋到豬蹄上 , 撒一些蔥花即可 。
三、桂花糯米藕
原料:蓮藕2節(jié)、糯米適量、冰糖15g、紅糖40g、干桂花
做法:
蓮藕去皮后切掉頂部備用 , 在蓮藕中塞入泡了1小時的糯米 , 用筷子桶一下 , 直到填滿;蓋上切下來的蓮藕頂部 , 插上牙簽固定 。
水開快時把蓮藕放入鍋中 , 加入冰糖 , 紅糖 , 攪拌均勻 , 蓋上鍋蓋中小火煮1個小時 。
1個小時后撈出蓮藕 , 開大火把湯汁煮濃稠 , 顏色變深后關(guān)火;糯米藕稍微放涼后去除牙簽 , 切厚片 , 再淋上煮濃的紅糖水 , 這道紅糖糯米藕就完成了 , 撒上干桂花即可 。
四、花生蓮藕豬尾湯
原料:蓮藕1節(jié)、豬尾2根、花生100g、姜片、蜜棗
配料:鹽
做法:
花生中倒入熱水浸泡20分鐘;蓮藕去皮后切塊 , 放入清水中浸泡洗去淀粉 。
把蓮藕和花生放入燉鍋中 , 倒入熱水至沒過食材 , 煮開后轉(zhuǎn)小火 , 蓋上鍋蓋燜煮20分鐘 。
另起一鍋焯水豬尾 , 放入豬尾巴 , 姜片 , 加入清水沒過豬尾巴 , 大火煮開后撇去浮末 , 撈出豬尾巴 。
花生蓮藕燉煮20分鐘后放入豬尾巴 , 放入3顆蜜棗 , 蓋上鍋蓋繼續(xù)燉煮30分鐘 , 把食材燉煮入味 。
時間到后打開鍋蓋 , 加鹽調(diào)味即可 。
五、香辣藕丁
原料:蓮藕2節(jié)、青椒、紅椒、大蒜
配料:食用油、生抽、郫縣豆瓣醬、白醋
做法:
蓮藕去皮后切丁 , 藕丁放入水中浸泡以免變黑 。
鍋熱后放2勺油 , 放入蒜末紅辣椒爆香 , 加入1大勺郫縣豆瓣醬 , 小火翻炒出紅油 。
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