1、哺乳期吃的水果有很多，像蘋果，梨，香蕉，橘子，橙子，獼猴桃，西紅柿等等這些水果都是可以吃 。有的水果比較燥熱，像橘子，橙子，這些水果相對比較燥熱，要少吃，因?yàn)槌远嗔巳菀咨匣?，容易?dǎo)致便秘，胃腸功能不好 。
【喂奶可以吃什么水果】2、建議哺乳期的飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助乳汁的分泌，一定要飲食多樣化，合理的膳食 。
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