木瓜肉色鮮紅，富含β胡蘿卜素，它是一種天然的抗氧化劑 。有“萬壽瓜”的美譽 。另外，木瓜含有多種營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、鐵、鈣、木瓜酵素、維生素A、B等等 。含有營養(yǎng)素之多幾乎可在“水果世界”中稱王了 。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等 。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍 。
【孕婦吃木瓜會有哪些風(fēng)險 孕婦能吃木瓜嗎】
木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病等病癥 。
雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒 。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的 。
而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃；因為即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷 。
孕婦為什么不能吃木瓜？孕媽媽們在懷孕期間有著諸多禁忌，木瓜就是其中的其中 。
1、 木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒 。在懷孕的時候吃木瓜，會導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)淤積，從而激起子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn) 。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的 。
2、 木瓜本身對牙齒和骨骼就有不利影響，而孕媽媽們在懷孕期間，牙齦也是很容易出血的，再吃木瓜的話，只會加重口腔問題，也不利于骨骼的健康 。
3、木瓜中的番木瓜堿，還帶有一定的毒性，一些孕媽媽吃了還有可能引發(fā)過敏反應(yīng) 。
4、在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的 。
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