1、孩子睡眠時間晝夜相加不得少于12小時 。充足的睡眠是孩子健康的保障 。
2、戶外有氧運動能增加孩子的免疫力 ， 上下午均不少于40分鐘的戶外活動 ， 最好能接觸到土地、當然霾霧天氣要除外 。
3、若要孩子安 ， 三分饑和寒 。千萬別給孩子吃得太多 ， 穿的太厚 ， 要隨環(huán)境溫度的變化給孩子更換衣服 。
4、孩子患病時 ， 治療原則是能食療不吃藥、能吃藥不打針 ， 能打針不輸液 。請家長注意 ， 藥物各有其功效 ， 每個孩子都有個體差異 ， 一定在醫(yī)生的指導下給孩子用藥 。
【簡短育兒知識】5、孩子的生理特點是脾的功能不足 ， 肝的功能有余 ， 所以孩子十分容易消化不良 ， 也容易上火 ， 因此父母要防患于未然 。
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