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孩子學(xué)單車的技巧

【孩子學(xué)單車的技巧】1、選擇一臺(tái)把車座放低后孩子雙腳可以著地的自行車 , 去掉自行車的護(hù)輪 , 如果怕腳踏礙事 , 可以把腳踏也拆下來(lái) , 不過(guò) , 大部分孩子似乎腳踏沒(méi)有影響 。
2、找一個(gè)有30米左右 , 有斜坡的平整草地 , 坡不要太陡 , 草不要太長(zhǎng) , 不纏繞車輪 , 同時(shí)能在萬(wàn)一孩子摔倒時(shí)能軟著陸 。
3、給孩子帶上頭盔 , 綁好鞋帶 , 長(zhǎng)褲褲腳塞到襪子里 , 最好再戴上手套 。
4、先把車推到半坡位置 , 讓孩子先騎到車上 , 兩腳著地 , 然后抬起兩只腳 , 讓車子緩緩從坡上溜下去 , 不要去扶孩子 , 告訴他/她如果害怕或控制不了 , 兩腳可以隨時(shí)著地 。開(kāi)始時(shí) , 他/她可能會(huì)要求你在一旁緊跟自己 , 但千萬(wàn)不要去扶 , 讓孩子去尋找和感受平衡的感覺(jué) 。你要做的是對(duì)每一次嘗試和進(jìn)步都給予充分的鼓勵(lì)和贊賞 。
5、重復(fù)滑行 , 也可以和孩子來(lái)個(gè)滑行游戲 , 看哪次滑行的遠(yuǎn) , 中間較少的放下腳停車 , 對(duì)達(dá)到目標(biāo)給予一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)(如一個(gè)冰激凌或巧克力) 。直到孩子能輕松的滑行整個(gè)坡道 , 中途不用放下腳 。
6、先把一只腳踏調(diào)整到指向車把的方向(2點(diǎn)鐘方向) 。這樣開(kāi)始騎行時(shí) , 一只腳用力踏下這個(gè)腳踏可以給自行車提供動(dòng)力 , 使車能夠平穩(wěn)向前運(yùn)動(dòng) , 另外一只支撐腳有時(shí)間可以離開(kāi)地面找到踏板 。這個(gè)步驟練習(xí)時(shí) , 孩子往往顯得比較著急踩踏板 , 經(jīng)常啟動(dòng)的很勉強(qiáng) , 遙遙擺擺 。家長(zhǎng)要指導(dǎo)他們養(yǎng)成正確的習(xí)慣 , 平穩(wěn)的啟動(dòng) 。

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