1、分離焦慮是因?yàn)榉蛛x，所以媽媽要跟孩子減少分離，如果可以多跟孩子相處，等孩子長大了，陪伴他的時(shí)間就不多了 。
2、慢慢的去適應(yīng)和照顧孩子因?yàn)榉蛛x而產(chǎn)生的焦慮，讓其他人慢慢代替媽媽來照顧孩子 。
3、培養(yǎng)孩子的獨(dú)處能力，當(dāng)孩子遇到小挫折，要讓他自己學(xué)會面對，在成長過程中，慢慢學(xué)會獨(dú)自面對 。
4、多幾次簡短的再見，說好見面時(shí)間，不要在孩子玩耍的時(shí)候偷偷的溜走，他會以為媽媽小時(shí)，再也看不到了，而產(chǎn)生害怕 。
5、保持輕松的情緒，如果父母焦慮，孩子也會模仿大人的情緒，所以做父母的要多放松，道別孩子可能會哭，可能看不到你時(shí)他就不哭了 。
【怎么做好和孩子的分離】6、既然離開不要反復(fù)折返，這樣會在無形中讓孩子哭鬧的更厲害，一旦決定離開就要果斷，你的折返會讓他哭的更厲害 。
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