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瑜伽器材有哪些

1、瑜伽伸展帶 。一般用來鍛煉肌力,穩(wěn)定姿勢及控制伸展距離,可根據(jù)練習(xí)需要選擇彈性不同的拉力帶 。
2、瑜伽墊 。
瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具,練習(xí)者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時,借助瑜伽墊可以達到更好的效果 。
3、瑜伽包 。防水滌綸布設(shè)計,款式時尚且不失實用性 。較大的包身設(shè)計,方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中,方便隨身攜帶 。既適合初學(xué)者,也適合瑜伽老師 。
4、瑜伽防滑襪鞋 。柔軟的質(zhì)地適合于平常做瑜伽時穿著,鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設(shè)計,在秋冬溫度較低時,還可以為足部保暖 。
5、瑜伽球 。一種多用途的瑜伽輔助工具,通常用來支撐身體的某個部位,以完成特定的瑜伽動作 。與瑜伽磚不同的是,它并不強調(diào)支撐作用,而是用來協(xié)助身體的平衡 。
6、瑜伽眼枕 。絲棉質(zhì)地面料的瑜伽枕,被廣泛應(yīng)用于瑜伽練習(xí)中 。遮住眼睛,讓身心呈半睡眠狀態(tài),徹底放松,可以達到最佳的練習(xí)效果 。
【瑜伽器材有哪些】7、瑜伽磚 。做瑜伽動作時的輔助用具,主要是防止做高難動作時拉傷 。磚的等級以硬度來分,硬度越硬,支撐性就越好,重量也隨之增加 。

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