“鹽糖水”是老百姓的俗稱， 醫(yī)學(xué)名字叫作口服補(bǔ)液鹽， 一般在藥店都可以買得到， 然而如果情況緊急要現(xiàn)場調(diào)配的話， 什么樣的比例是合適的呢？
鹽糖水比例怎么調(diào) 1 1.準(zhǔn)備適量溫開水、糖、鹽， 將10克糖（2小勺）和1.75克鹽（小半啤酒瓶蓋）倒入500毫升的水中， 攪拌至看不見固體為止 。
2.微微嘗一下， 咸度不重于人的眼淚即可， 注意的是， 在喝的時(shí)候要少量多次， 不要一次喝得太多、太快， 以免引起嘔吐 。
鹽糖水有什么功效作用 2 1.糾正電解質(zhì) 鹽糖水就是用白糖加鹽沖水形成的糖鹽平衡液， 主要成分是水分、鹽分、糖分、鈉、鉀， 飲用鹽糖水可以有效的補(bǔ)充身體血容量的丟失， 避免身體脫水休克， 保持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡， 對維持身體健康有一定的幫助 。
2.補(bǔ)充能量 在過量運(yùn)動鍛煉后人體會出很多汗， 其中就會消耗掉大量的水分和鹽分， 而鹽糖水能夠給機(jī)體活動及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)和熱量， 另外， 糖是人體的主要營養(yǎng)成分之一， 鹽糖水中含有大量的糖分， 人體運(yùn)動之后適當(dāng)喝些鹽糖水可以快速補(bǔ)充身體的熱量 。
3.供給水分 鹽糖水最多的成分就是水， 對于運(yùn)動后大量出汗、受涼腹瀉等人群來說， 飲用鹽糖水可以補(bǔ)充流失的水分， 維持體內(nèi)水平衡， 對于身體健康來說很有很好的益處 。
鹽糖水什么時(shí)候喝最好 3 腹瀉不止、大量出汗后喝 。
鹽糖水主要成分就是水、鹽、糖， 在腹瀉、出汗后， 人體內(nèi)的能量、鹽分、水分都會大量流失， 需要及時(shí)的補(bǔ)充， 才能使體內(nèi)水液處于相對平衡的狀態(tài)， 以免失水過多造成脫水， 腹瀉之后要及時(shí)補(bǔ)充， 每次腹瀉之后， 喝一兩杯， 份量與失水的量相當(dāng)， 缺多少補(bǔ)多少 。
糖鹽水喝多了有危害嗎 4 【鹽糖水比例怎么調(diào),鹽糖水什么時(shí)候喝最好】 正常人喝多了一般不會有什么危害， 因?yàn)轶w內(nèi)的器官會將鹽糖水代謝掉， 但是有肝病、腎病、心功能不全的患者飲鹽糖水過多的話， 會加重肝、腎、心臟的代謝負(fù)擔(dān)， 尤其會引起血容量增加， 出現(xiàn)水腫， 器質(zhì)性心臟病的患者可能會導(dǎo)致心功能衰竭， 因此這些人群不要飲用過多 。
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