一起吃有以下的作用：
1、 預(yù)防飲食過量
小蘇打粉與水混合后會呈弱堿性，而加上酸性檸檬汁則會產(chǎn)生二氧化碳，出現(xiàn)膨脹及氣泡現(xiàn)象，會使胃產(chǎn)生飽腹感 。所以在用餐途中喝一杯小蘇打蜂蜜水，能夠防止飲食過量，得到瘦身的功效 。
2、 加速新陳代謝
小蘇打蜂蜜水可借由產(chǎn)生的二氧化碳，促使體內(nèi)的脂肪及糖類和身體里的水溶性膳食纖維結(jié)合，減少糖類和脂肪被胃消化吸收，使其直接排至體外 。此外，小蘇打蜂蜜水還可以補充身體里的鈣，幫助提高代謝效率 。
3、 排出會有飽宿便
【小蘇打和蜂蜜一起用有什么效果】引用小蘇打蜂蜜水后腸胃腹感，這個飽腹感會使得大腦下達加速腸胃運動的命令，利用大腦和腸胃間自然的反射動作，促使腸胃活動變快，幫助排便 。
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