菠蘿味甘、微酸、性平， 又含有菠蘿酵素， 想要幫助消化可在飯后半小時吃 。
木瓜味甘、性平， 木瓜酵素也能改善消化道機能 。 而且木瓜不算太甜， 對糖尿病人來說是很好的水果 。
葡萄味甘而酸、性平， 能夠生津、補氣血， 還含有豐富的花青素， 可以抗氧化， 幫助延緩老化 。
【水果怎么吃最養(yǎng)生 老中醫(yī)來教你吧】
貼心提示：
菠蘿酸性較高， 不適合空腹吃， 胃腸潰瘍患者痊愈前不適合多吃 。
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