1、準(zhǔn)備：西蘭花300克、胡蘿卜100克 蘑菇(鮮蘑) 150克、鹽3克 醋、香油各適量；
【涼拌西蘭花怎么做減肥】2、將西蘭花洗凈分成小塊，用滾水燙一下，攤開，涼涼；
3、將適量胡蘿卜切成小丁，蘑菇切成片，過水燙一下；
4、切適量的蔥絲和蒜末；
5、將西蘭花、胡蘿卜、蘑菇、蔥、蒜放一起，加適量鹽、醋、香油，拌勻即可食用 。
推薦閱讀
- 西雙版納有什么好玩的
- 西虹市首富王力宏唱的什么歌 西虹市首富王力宏唱的歌的名字
- 英國文化十大象征
- 西昌衛(wèi)星發(fā)射中心在哪個(gè)省份
- 香榧是什么東西怎么吃,香榧子功效與禁忌
- 西瓜視頻如何獲得qq權(quán)限
- 西梅的營養(yǎng)價(jià)值有哪些 西梅的營養(yǎng)價(jià)值及功效
- 西梅軟了還能吃嗎 西梅要放軟才能吃嗎
- 西梅與李子有什么不同 西梅和李子有啥區(qū)別
- 杭州有什么玩的