1、控制性運(yùn)球
運(yùn)球時當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球 。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球 。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速 。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近 。
2、快速運(yùn)球
在你要帶球快速沖向前場時當(dāng)然要快速運(yùn)球 。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn)球高度稍高，在胸部與腰部之間 。身體正對移動方向，眼睛觀察全場 。
【籃球運(yùn)球的技巧】3、變速運(yùn)球
運(yùn)球隊(duì)員要突破對手防守可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以 采用突然變向或其他假動作) 。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度 。用小的步幅接近對手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前 。變速運(yùn)球需要很多練習(xí)才能有效地使用 。
推薦閱讀
- c羅全部的冠軍獎項(xiàng)
- 籃球技術(shù)怎么樣提高
- HFC4DB2-1D1是哪產(chǎn)的?
- 1米5算袖珍身高嗎
- 國家的興旺與每個公民有什么關(guān)系?
- 摩羯男愛上水瓶女的表現(xiàn)
- 雙魚座的上個星座是什么
- 巨蟹座女的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
- 最詳細(xì)健身養(yǎng)生餐的做法 養(yǎng)生餐怎么做
- 白羊女有多吸引獅子男