日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

網(wǎng)球隨揮到底的要領(lǐng)

1、傳統(tǒng)式隨揮 。該動作的要點是:隨揮結(jié)束時球拍位于非持拍手同側(cè)肩膀上,持拍手肘部指向前方,掌心與拍面均朝向遠離自己的方向(如球場側(cè)面圍欄),非持拍手接住球拍,身體重心落在非主導(dǎo)手同側(cè)腿上 。
【網(wǎng)球隨揮到底的要領(lǐng)】2、雨刷式隨揮 。雨刷式隨揮可細化為兩種方式,其一是隨揮結(jié)束時球拍圍繞到你的肘部,其二是隨揮結(jié)束時球拍位于你的髖部這樣較低的位置 。雨刷式隨揮更適合水平較高的選手,借此可以打出更具力量的擊球與足夠的上旋 。當你的站位越接近網(wǎng)前,你在隨揮結(jié)束時的球拍位置就應(yīng)該越低 。道理很簡單,因為球的運行路線變短了,所以球要比一般情況下增加更多的旋轉(zhuǎn) 。

    推薦閱讀