1、握拍 。以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，余三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回 。切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活 。
2、羽毛球怎么拿都可以 。發(fā)球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩(wěn)定，任何拿法都行 。
3、拋起發(fā)球：一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成為瞬間擊球點的擊球方式 。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠 。
【羽毛球常見技巧】4、不拋球的發(fā)球：這種發(fā)球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作 。這種發(fā)球法的動作范圍較小，能夠用短打?qū)⑶驌舻綄Ψ浇忧驁龅貎?nèi) 。
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