1、做法就是很簡(jiǎn)單的，只是用清水煮蔬菜，用清水，水開(kāi)后，放菜，到你接受的熟度，撈出來(lái)，調(diào)味料可以選擇只放鹽，比較的健康 。
【減肥水煮菜做法步驟竅門】2、青菜的選擇也是很簡(jiǎn)單的，自己喜歡的就是最好的 。至于菜的選擇，用白水煮，什么菜都可以，菠菜、白菜、韭菜、青菜，菜花、胡蘿卜、豆角、豆芽、豆腐 。
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