番石榴含有核黃素，胡蘿卜素等多種維生素，可治糖尿病、腹瀉、傷口出血、牙痛等 。那么孕婦可以吃番石榴嗎？孕婦吃番石榴好不好？
當然可以吃了!番石榴營養(yǎng)價值很高，為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營養(yǎng)物質(zhì)的運輸，對促進大腦的發(fā)育有益 。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能 。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉 。番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發(fā)育 。但其果核多而硬，難以消化，小孩及有便秘習慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃 。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當 。
【番石榴適不適合孕婦吃 孕婦可以吃番石榴嗎】讓胎兒美白的水果孕媽咪們對于吃什么會讓寶寶皮膚較白，也相當關切 。推薦使用櫻桃、蘋果、葡萄加鮮奶打汁，對胎兒體質(zhì)最有幫助，當然也會擁有白嫩皮膚;或用番石榴去子加鮮奶打汁，亦有不錯的功效 。
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