1、吃香蕉一般是不會(huì)發(fā)胖的 。
【香蕉吃多了會(huì)發(fā)胖嗎】2、日常生活中大家都說(shuō)香蕉很甜 ， 所以被人誤認(rèn)為熱量很高 ， 其實(shí)香蕉含有的熱量是很低的 ， 而且它還是常用的減肥水果之一 。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素、纖維素、鉀和果膠等等 ， 所以還能夠幫助排便 。其次香蕉也有排出水分的效果 ， 不但是瘦身的水果也是美顏的佳品
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