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進(jìn)入夏季，炎熱的天氣即將來臨
討人喜歡的西瓜又一次進(jìn)入大眾的視野
成為人們最喜愛的水果之一
甜蜜多汁的西瓜憑借自己的實(shí)力
【哺乳期的媽媽們能不能吃西瓜哺乳期能吃西瓜嗎】俘獲了眾多男女老少的心
炎熱的夏天，來上一塊西瓜，感覺美滋滋
但是，有些媽媽可能會想
自己正在哺乳期，到底能不能吃西瓜呢？
讓中山好好孕母嬰月子會所來告訴你
哺乳期能吃西瓜嗎？

媽媽在哺乳期內(nèi)是可以吃西瓜的，但盡量少吃，而且注意不能吃冷凍西瓜。
水果里含有各種維生素和微量元素，但是產(chǎn)后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。
有些媽媽擔(dān)心哺乳期內(nèi)吃了西瓜，會導(dǎo)致寶寶腹瀉，其實(shí)寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的，媽媽應(yīng)該仔細(xì)觀察加以分別。
喂母乳的媽媽要根據(jù)自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜，一些寶寶腸胃比較敏感，容易發(fā)生腹瀉的情況。這時媽媽要謹(jǐn)慎選擇吃西瓜了。若寶寶胃腸消化功能很好，炎熱的夏季，喂母乳的媽媽們是可以吃西瓜的。
其實(shí) ，西瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ，哺乳期媽媽適量吃一些西瓜，不但可以補(bǔ)充自己體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì) ，同時西瓜還可以增加乳汁的分泌。
但是喂母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度偏高，可能會引起糖尿病的發(fā)生。
哺乳期吃西瓜的注意事項(xiàng)

1、最好不要吃“冰西瓜” 。因?yàn)楸鋬?nèi)冷藏的西瓜溫度過低，可能會影響母乳質(zhì)量，進(jìn)而影響寶寶健康。另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會加重病情。同時，為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病，媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。
2、不宜在飯前飯后吃。因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺_淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對哺乳期媽媽和寶寶的健康影響更大。
3、哺乳期吃西瓜不要過量，因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰?nbsp;，任何人吃多了都會傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。