爬巖姜是生活中常見的一種蕨類植物， 其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高， 適量食用對人體的健康就有一定好處， 那么爬巖姜的功效與作用？爬巖姜的食用方式和注意事項？
活血散瘀 1 爬巖姜是生活中常見的一種藥物， 具有一定活血散瘀， 消腫止痛， 續(xù)筋接骨， 為傷科之要藥 。 用治跌打損傷， 可單用本品浸酒服， 亦可水煎服；配入復方， 療效更好， 如《太平圣惠方》骨碎補散， 用治金瘡、傷筋斷骨、疼痛不可忍， 具有有消腫止痛、加速骨折愈合之效 。
溫腎強骨 2 爬巖姜苦溫入腎， 有溫腎強骨之效 。 用于治腎虛腰痛， 骨軟腳弱等癥， 可與桂心、牛膝、檳榔、補骨脂等同用， 如《太平圣惠方》神效方；其溫腎作用， 尚可用治久泄腎虛， 如《本草綱目》單用本品為末， 放人豬腎中煨熟食之 。
聰耳固齒 3 爬巖姜補腎強骨， 亦能聰耳固齒， 可治腎虛耳齒諸疾 。 如《本草匯言》以本品配熟地、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉共研末蜜丸， 用治腎虛耳鳴耳聾， 齒牙浮動， 疼痛難忍 。
促進骨骼健康 4 【爬巖姜的功效與作用,爬巖姜的食用方式和注意事項】 爬巖姜能促進骨對鈣的吸收， 并提高血鈣、血磷水平 。 骨碎補水煎劑有一定改善軟骨細胞、推遲細胞退行性變、降低骨關節(jié)病變率的功能， 隨劑量加大， 作用增加， 且在給藥二個月后作用較佳 。
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