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籃球右側(cè)進(jìn)攻技巧

1、一步過(guò)人:當(dāng)對(duì)手靠近時(shí)突然降低重心,加速右側(cè)過(guò)人 。該突破主要憑借是爆發(fā)力和速度 。注意:突破動(dòng)作前提是對(duì)手與自己距離很近,而且重心不穩(wěn) 。
2、魚(yú)餌過(guò)人:球作為魚(yú)餌,用球做假動(dòng)作,在佯裝突破的條件下吸引對(duì)方抄球或者斷球,然后快速變向,加速過(guò)人 。注意:虛晃動(dòng)作力道輕,速度放慢,吸引對(duì)手有斷球欲望,但是不能失去對(duì)球的保護(hù) 。
【籃球右側(cè)進(jìn)攻技巧】3、虛實(shí)晃動(dòng):當(dāng)對(duì)手緊逼防守,試圖斷球的時(shí)候,一定不要緊張,大膽的利用手感左右晃動(dòng),看準(zhǔn)機(jī)會(huì)突破 。注意:在左右晃動(dòng)的同時(shí)不要忽略對(duì)球的保護(hù),所以必要的胯下運(yùn)球以及適當(dāng)?shù)暮笸耸悄銉?yōu)先要想到的 。

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