【枸杞葉瘦肉湯怎么做 枸杞葉湯的功效與作用】枸杞葉具有清熱、明目、降壓、通便的功效 ?，F(xiàn)代研究顯示：枸杞葉富含鈣、鐵、鋅、硒等多種人體必需的微量元素和維生素，枸杞葉可入藥使用，也可單味泡水代茶飲 。枸杞葉泡水代茶飲，常用于咽干、口渴、咳嗽、便秘的治療，也可做保健、美容養(yǎng)顏之用 。平時(shí)想喝湯，但是又不知道喝什么湯，可以做這個(gè)喔，重要的是省時(shí)省力，做法又簡(jiǎn)單 。那么我們就來(lái)做個(gè)枸杞葉瘦肉湯吧，吃了油膩的東西可以來(lái)碗枸杞葉瘦肉湯，解膩健康又好喝，我平時(shí)吃肉，肯定要搭配個(gè)青菜或者湯，再好吃的肉，吃多了也會(huì)膩呀 。
配料：枸杞葉、瘦肉 。
做法：
第一步：把瘦肉切片，放進(jìn)淀粉、一點(diǎn)生抽、鹽、油攪拌均勻腌制十分鐘 。
第二步：把枸杞葉摘好洗干凈 。
第三步：倒水進(jìn)鍋，等待水開后，放進(jìn)瘦肉、一點(diǎn)油、枸杞葉，等待煮開，放進(jìn)鹽攪拌均勻就可以出鍋啦 。
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