攀巖是集健身、娛樂、競(jìng)技于一體 ， 既要求運(yùn)動(dòng)員具有勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的拼搏進(jìn)取精神 ， 又需要具有良好的柔韌性、節(jié)奏感及攀巖技巧 ， 大家知道廣州有攀巖的場(chǎng)所嗎？讓責(zé)任編輯小編來告訴大家吧 。
攀巖時(shí)不是要傻乎乎的就往深淵跳 ， 而是要保護(hù)自己的身體 。 相信受過傷的人都知道那種郁悶 ， 攀巖時(shí)不可強(qiáng)求 ， 不可過度 ， 學(xué)會(huì)控制自己的攀爬欲望 ， 用正確的方法攀巖 ， 目前廣州喜歡攀巖的人也非常的多 ， 一定要相互學(xué)習(xí) ， 那么大家知道廣州有攀巖的場(chǎng)所嗎？
當(dāng)然有了 ， 那就是廣州白云山攀巖場(chǎng) 。 白云山位于廣州市北部 ， 自古就有“羊城第一秀”之美稱 ， 為廣州最具吸引力的戶外活動(dòng)場(chǎng)所 。 在白云山九龍泉東北幾百米處有一片高二十米左右、坡度80-100度、寬幾十米的花崗巖自然巖壁 。 據(jù)說它是白云山上唯一一塊自然裸露的巖壁 ， 而且?guī)r質(zhì)堅(jiān)硬、地形豐富、高度坡度適宜 ， 為一理想的自然攀巖場(chǎng)地 。
交通：在廣州市區(qū)坐24路公交車到云臺(tái)花園 ， 步行（約一小時(shí)）至網(wǎng)球場(chǎng) 。 巖壁就位于網(wǎng)球場(chǎng)東南方向幾十米處的一片斷崖上 。 到了巖壁頂部后 ， 再沿巖壁左側(cè)的一條小道下到巖壁底部 。
攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)的要求雖不如籃球、排球、投擲等項(xiàng)目高 ， 但也有其自身明顯的特征要求 。 在攀巖比賽中 ， 當(dāng)支點(diǎn)間跨度較大時(shí) ， 身高、臂長(zhǎng)者會(huì)占有明顯優(yōu)勢(shì) 。 此外 ， 體重在一定程度上能反映身體的充實(shí)度 。 過重的體重會(huì)直接破壞攀巖的靈活性 ， 增大了身體和各部位的慣性 ， 從而降低了肌肉收縮的能力 ， 所以攀巖運(yùn)動(dòng)員要有和身高成比例的相應(yīng)體重 ， 才能取得事半功倍的效果 。 攀巖運(yùn)動(dòng)員的最佳體重=（身高減110）×90% 。
通過【廣州有攀巖的場(chǎng)所嗎】責(zé)任編輯小編的介紹 ， 廣州是有攀巖的場(chǎng)所 ， 在白云機(jī)場(chǎng)附近 ， 喜歡攀巖的可以去這個(gè)地方挑戰(zhàn)自己 ， 如果大家還想了解更多攀巖場(chǎng)所的知識(shí) ， 那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中內(nèi)容吧 。
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