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上班族經(jīng)常頭痛是什么原因,上班族經(jīng)常頭痛怎么辦( 二 )


杏仁 研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛 。 想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等 。

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