芭樂水果又叫做番石榴， 是一種產于熱帶的水果， 在廣東、臺灣等地較為常見， 這種水果營養(yǎng)價值高， 食用具有美容養(yǎng)顏、收斂止瀉、增強機體免疫力等功效， 但并非人人都適宜吃芭樂， 如以下人群就不適合吃 。
忌吃多 1 【吃芭樂果的禁忌,番石榴吃了是不是濕氣重】 芭樂果即是番石榴， 其性平、味甘、澀， 含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B、多種微量元素、膳食纖維、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等營養(yǎng)成分， 適量食用可起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏、收斂止瀉的功效， 但芭樂不宜食用過多， 建議一天吃1-2個即可， 因為芭樂中含有豐富的纖維素， 如果吃多了， 纖維素無法完全消化吸收， 可能會引起消化不良、腹痛等不適癥狀 。
消化功能較差的人不宜吃 2 吃芭樂會吃里面的果籽， 但這部分難以消化， 對于幼兒、老人等腸胃消化能力較弱的人群， 最好不吃芭樂中間的籽， 以免加重腸胃負擔， 對健康不利， 尤其是本身有腸胃疾病的人， 更要忌口 。
忌和有收斂作用的食物同吃 3 如：生柿子、生香蕉、生木瓜、酸棗等， 因為番石榴本身就具有較強的收斂作用， 食用過多會加重排便負擔， 如果與其他收斂作用強的食物一起食用， 更會加重排便的難度， 甚至造成便秘 。
忌和富含纖維素的食物同吃 4 如：竹筍、大豆、豆角干、玉米、芹菜等， 因為每100克的番石榴中含有大約5.9克的纖維素， 含量較高， 如果食用番石榴時， 還過多食用其他富含纖維素的食物， 會加重腸胃負擔， 引起消化不良 。
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