夏季天氣炎熱，一般會(huì)選擇開空調(diào)風(fēng)扇來(lái)消暑，也有直接睡地板上的，睡地板好嗎？睡地板對(duì)身體有害嗎？
夏天睡水泥地好嗎 1 夏季睡地板不好 。
不管是用涼席進(jìn)行一定的隔斷，地板離地面是最近的，滲水的可能性是非常大的，對(duì)于人的健康非常有害，特別是對(duì)于關(guān)節(jié)不太好的人，很容易導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕加重 。
睡地板上對(duì)身體有害嗎 2 有害 。
如果長(zhǎng)時(shí)間睡在地板上，就有可能得脊柱炎，后果是你得脊柱不能彎曲，也不能做任何重體力勞動(dòng) 。 如果非要睡在地板上，建議地板厚度最好超過(guò)10厘米 。
夏天睡覺熱怎么辦 3 1、將睡衣微微噴濕，或是把薄襪子泡在涼水里，穿著它睡覺 。 如果穿著濕衣服入睡讓你感覺不舒適，可以用涼水把毛巾打濕，放進(jìn)冰箱約1小時(shí)，睡覺時(shí)放在額頭上，也能起到降溫作用 。
2、找一只棉襪子，里面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱里冷凍2小時(shí) 。 上床前用冰袋在床單上滾動(dòng)降溫 。 大米富含淀粉、結(jié)構(gòu)緊致，可以將冷氣保存很長(zhǎng)時(shí)間 。
【夏天睡水泥地好嗎,睡地板上對(duì)身體有害嗎】 3、上床睡覺前，先把枕套放在冰箱的冷凍室里一會(huì)兒 。 這樣做能保持頭部涼爽，降低體溫，使人更容易入睡 。
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