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什么食物吃了暖宮，讓姨媽輕松，讓懷孕舒服，女生們快為自己收藏吧。
什么食物吃了暖宮
　說(shuō)不嚴(yán)重，但也有人因?yàn)閷m寒..每次來(lái)月經(jīng)都痛得要命，試試這7大暖宮食材吧!雖然簡(jiǎn)單，效果卻非常顯著，平常沒(méi)事多吃吃，痛經(jīng)、生育什么的，完全都不用擔(dān)心不舒服~

薏仁紅豆蓮子湯

食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量

做法：
1)準(zhǔn)備好薏米、紅豆、蓮子

2)三種食材洗凈

3)加適量水放高壓鍋中大火煮開后小火壓20分鐘

4)煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可

當(dāng)歸羊肉生姜湯

食材：羊肉200g、當(dāng)歸20g、生姜20g、鹽適量

做法：
1)準(zhǔn)備所需材料。

2)將羊肉洗凈切成小塊，當(dāng)歸、姜切片。

3)羊肉分別放入燉盅內(nèi) 。

4)加入生姜和當(dāng)歸片。

5)再添加1飯碗水，平常吃飯的碗就可以。

6)然后加上蓋子，坐電燉盅內(nèi) 。

7)燉兩小時(shí)即可。

8)燉好后取出加入少許鹽調(diào)味。 (也可不放)

9)把它拌勻即可食用。

益母草荷包蛋湯

【什么食物吃了暖宮】 食材：益母草20g、雞蛋1個(gè)、大棗20g、紅糖適量

做法：
1)準(zhǔn)備食材

2)大棗洗凈泡10分鐘，清洗干凈

3)鍋內(nèi)放水，加入益母草

4)放入大棗

5)煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮，最后轉(zhuǎn)大火略微收汁，一共煮15分鐘左右

6)煮好的湯汁用漏網(wǎng)過(guò)濾，把大棗用筷子撿出來(lái) ，再次過(guò)濾一次

7)過(guò)濾好的湯汁和大棗燒開

8)打入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可

紅豆湯