石斛是一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值和保健作用，很多人都喜歡用來(lái)泡茶喝，那么石斛茶的功效與作用是什么呢？
養(yǎng)胃生津 1 石斛在《綱目拾遺》中記載，有清胃除虛熱，生津，已勞損，以之代茶，開胃健脾的功效，并且含有的膳食纖維、多糖等成分，具有促進(jìn)消化液分泌，保護(hù)胃腸粘膜的作用，所以石斛茶具有養(yǎng)胃生津的功效，可以用于改善口干舌燥、食欲不振、消化不良、胃腸潰瘍等病 。
清熱養(yǎng)陰 2 石斛性味甘淡微咸、寒，而根據(jù)中醫(yī)的四氣五味來(lái)看，寒涼藥多具有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰等作用，可以用于各種熱病，所以石斛茶有清熱養(yǎng)陰的功效，適宜患有熱病傷津，口干煩渴，病后虛熱，陰傷目暗等癥的人群飲用 。
養(yǎng)顏美容 3 石斛中含有的粘液質(zhì)可以有效清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)，并且石斛具有生津的功效，可以避免人體因津液減少而出現(xiàn)皮膚老化，經(jīng)常飲用可以使皮膚保持潤(rùn)澤有彈性，延緩衰老的出現(xiàn) 。
提高免疫力 4 【石斛茶的功效與作用,石斛茶的食用方式和注意事項(xiàng)】 石斛中含有的氨基酸、多糖、磷、鉀、鋅、鐵等物質(zhì)，可以有效促進(jìn)機(jī)體組織細(xì)胞的再生與代謝，使機(jī)體的各項(xiàng)器官功能都有所提高，所以石斛茶不僅可以緩解體虛，還對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力有很好的功效 。
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