一旦感覺到有這些征兆 ， 應(yīng)該立即開窗通風(fēng) ， 盡快離開浴室 ， 找位置平躺下休息 。 如果已經(jīng)覺得站立不穩(wěn) ， 可立即扶住墻角 ， 身體蹲下或坐下靠住支撐物 ， 這樣一來有助于預(yù)防跌倒出現(xiàn)受傷 ， 二來降低了頭部的相對(duì)位置 ， 有助于緩解腦部的供血不足 。
與此同時(shí) ， 應(yīng)該呼叫他人前來幫助 。 要注意避免突然站起 ， 這樣可能使腦供血不足加重 。 適當(dāng)喝一些熱水或糖水 ， 過一會(huì)癥狀應(yīng)該就可以緩解 。
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