菠蘿蜜是我很喜歡吃的一種水果 ， 口感甘甜 ， 在生活中比較受歡迎 ， 很多人喜歡吃 ， 那么菠蘿蜜的功效作用和營養(yǎng)價值？菠蘿蜜可以放冰箱保鮮或冷凍嗎？
生津止渴 1 菠蘿蜜是蕁麻目?？浦参?， 味甘性平 ， 其中含有大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì) ， 營養(yǎng)價值以及食用價值比較高 ， 適量食用具有一定生津止渴的作用 。
護肝養(yǎng)肝 2 中醫(yī)上說 ， 五味與五臟的關(guān)系 ， 菠蘿蜜屬于酸性水果 ， 菠蘿蜜的酸味入肝 ， 適量食用有利于護肝和養(yǎng)肝 ， 記住不宜過量吃 ， 過量食用引起肝火旺盛 ， 反而會克制脾胃等健康恢復(fù) 。
清理腸胃 3 菠蘿蜜中含有大量的維生素、纖維素、蛋白酶等成分物質(zhì) ， 適量食用這些物質(zhì)可以分解掉人體腸胃中食物里的蛋白質(zhì) ， 增加人體腸胃的蠕動功能 ， 具有一定清理腸胃的作用 。
美容養(yǎng)顏 4 【菠蘿蜜的功效作用和營養(yǎng)價值,菠蘿蜜可以放冰箱保鮮或冷凍嗎】 菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚 ， 防止皮膚干裂 ， 滋潤頭發(fā)的光亮 ， 還消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力 ， 適量食用可以增強人體抵御細菌以及病毒侵害的能力 ， 有利于人體健康 。
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