我昨天在外面的時候買了一個菠蘿蜜，說起來也有很久沒有吃菠蘿蜜了，吃起來還挺開心的，吃完菠蘿蜜之后還剩下很多的核，菠蘿蜜核好像是可以正常食用的，請問菠蘿蜜核可以燉排骨嗎？下面一起來看看吧！
菠蘿蜜核可以燉排骨嗎 1 可以 。
菠蘿蜜核常常被人棄食，其實菠蘿蜜核也可以正常食用的，在菠蘿蜜核中含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，中醫(yī)認為：食用菠蘿蜜核具有補中益氣、和胃、通乳、補充能量的功效，菠蘿蜜核適用于氣虛、中氣不足、面色無華、身體怠倦、產(chǎn)后虛羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虛弱、飲食不香等人群，將菠蘿蜜核和排骨一起燉湯食用，可以增加排骨的風(fēng)味，也可以增加湯水的營養(yǎng)價值，是比較合適的 。
菠蘿蜜核可以燉豬腳嗎 2 可以 。
菠蘿蜜核中的主要營養(yǎng)成分是淀粉，淀粉被充分加熱后口感非常的粉糯，像是板栗、紅薯一般的食用口感，葷菜和素菜的搭配會讓食物的口感更為可口一些，因此，用菠蘿蜜核燉豬腳的比較好的選擇，在日常生活中還可以用排骨、雞肉等來燉煮菠蘿蜜核 。
菠蘿蜜核可以直接吃嗎 3 建議不要直接吃 。
水果一般都是生食果肉的，但是水果的果仁、果核一般是需要充分加熱或者處理之后才能繼續(xù)食用的，菠蘿蜜核膳食纖維結(jié)構(gòu)比較穩(wěn)定，吃起來質(zhì)地也比較的堅硬，因此，一般來說菠蘿蜜核都不直接食用，而是煮食或者利用其他烹調(diào)方式食用的 。
菠蘿蜜的核要煮多久才能煮熟 4 【菠蘿蜜核可以燉排骨嗎,菠蘿蜜核可以直接吃嗎】 一般十五分鐘就可以煮熟 。
菠蘿蜜核是常見的食物，一般來說是比較好加熱煮熟的，按照生活經(jīng)驗來說，菠蘿蜜的核如果單獨煮的話加熱十五分鐘就可以了，如果是和排骨或者豬蹄、雞肉等食物一起烹調(diào)的話，可以按照其他食物的烹調(diào)時間一起計算，菠蘿蜜的核比較耐煮，可以長時間的進行加熱，也不容易煮爛的 。
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