荔枝和龍眼都是生活中兩種常見的水果 ， 而且吃起來都非常的甜 ， 果肉也都是晶瑩剔透的 ， 那荔枝和龍眼又有些什么區(qū)別呢？
外觀 1 荔枝和龍眼的表面都有一層堅硬的果殼覆蓋著 ， 其中荔枝的個頭比較大 ， 果殼比較硬 ， 通常呈現(xiàn)鮮紅色、紫紅色等 ， 而且果殼十分的粗糙 ， 帶有明顯的溝壑和紋路；而龍眼的個頭則比較的小 ， 果殼比較軟 ， 呈灰黃色、黃褐色等 ， 摸起來比較光滑 ， 沒有明顯的突起 。
口感 2 雖然荔枝的含糖量也比較高 ， 但是因?yàn)槔笾χ型瑫r也含有較多的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸成分 ， 所以吃起來口感也是酸中帶甜味的；而龍眼中所含的有機(jī)酸成分很少 ， 因此吃起來幾乎不帶有酸味 ， 十分地甘甜多汁 。
功效 3 荔枝和龍眼屬于兩種不同的水果 ， 所以對人體來說兩者所能起到的功效也是不一樣的 ， 其中荔枝味甘、酸 ， 偏溫性 ， 具有益氣補(bǔ)血、理氣生津、止痛的作用；而龍眼味甘、偏平溫性 ， 具有補(bǔ)益心脾、滋補(bǔ)氣血、健脾養(yǎng)胃的作用 。
荔枝曬干了就是桂圓嗎 4 【荔枝和龍眼的區(qū)別,荔枝曬干了就是桂圓嗎】 不是 。
桂圓是由新鮮的龍眼脫去水分、曬干后制作而成的 ， 其果實(shí)可以生食也可以加工成果干制品 ， 而荔枝曬干后制作而成的被稱為荔枝干 ， 兩者是不一樣的食材 ， 在外觀、口感以及功效上都有所差別 ， 建議可以根據(jù)個人的口味愛好來選擇食用 。
但兩者的果實(shí)中都含有較多的糖分 ， 所以在食用的時候一定要注意適量食用 ， 以免食用過多出現(xiàn)身體不適的癥狀 。
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