黃皮果是蕓香科黃皮屬植物 ， 又叫黃彈、黃皮、黃枇 ， 主要種植在廣東、廣西、福建等省份 ， 那么黃皮果一般什么時候上市呢？
黃皮果什么時候上市 1 7-8月上市 。
黃皮果是我國南方果品之一 ， 其外形呈果圓形、橢圓形或闊卵形 ， 顏色淡黃至暗黃色 ， 有細(xì)毛 ， 果肉呈乳白色半透明狀 ， 內(nèi)部有種子1-4粒 ， 子葉深綠色 。 花期一般在4-5月 ， 果期7-8月 。 若是種植在海南的黃皮果 ， 其花果期均可提早1-2個月 。
黃皮果是熱性還是涼性 2 黃皮果是溫性 。
【黃皮果什么時候上市,黃皮果是熱性還是涼性】 黃皮果既不是熱性也不是涼性 ， 而是溫性的水果 ， 味甘酸 ， 除了鮮食外還可鹽漬或糖漬成涼果食用 ， 有生津止渴、消積止痛、理氣化痰等功效 ， 對于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等癥 ， 合理的進(jìn)食黃皮果可以起到一定的幫助作用 。
黃皮果的皮可以吃嗎 3 可以吃 。
黃皮果的皮是可以食用的 ， 其整個果實都可以吃 ， 夏季常見的吃法就是將黃皮果的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎 ， 連渣帶汁一起吞下 ， 雖然這樣吃味道有些苦 ， 但是能起到降火、緩解消化不良、胃脘飽脹的作用 。
黃皮果一天可以吃多少 4 建議200克以內(nèi)為宜 。
黃皮果作為一種優(yōu)質(zhì)水果 ， 其果實除鮮食外 ， 可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料食用 ， 食用后有一定的消食化積、理氣化痰的功效 ， 可是黃皮進(jìn)食過多的話也會有上火、腸胃不適的風(fēng)險 。
參考《中國居民膳食指南（2016）》的飲食建議 ， 成人每天應(yīng)攝入200-350克新鮮水果 ， 且水果種類在2-3種為宜 ， 那么一天進(jìn)食黃皮果的量在200克以內(nèi) ， 再搭配吃些其它的水果也就符合健康飲食標(biāo)準(zhǔn)了 。
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