【荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉,荷葉茶用多少度的水泡】 聽(tīng)大家說(shuō)喝荷葉茶對(duì)身體非常好，那泡荷葉茶的時(shí)候是用老荷葉還是嫩荷葉呢？在泡荷葉茶的時(shí)候又要用多少度的水呢？
荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉 1 都可以 。
在泡荷葉茶的時(shí)候用老荷葉還是嫩的荷葉都是可以的，兩者都能起到很好的清熱解毒、利尿消腫作用 。 只是嫩荷葉泡出來(lái)的荷葉茶味道會(huì)更加的醇香甘甜，口感會(huì)更好，而老的荷葉當(dāng)中沉積了更多的荷葉素，泡水飲用之后能更好的促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾油脂的排出 。 兩者都是不錯(cuò)的選擇，建議根據(jù)自己的需要來(lái)選擇 。
荷葉茶用干的好還是鮮的 2 都可以 。
新鮮的荷葉沒(méi)有經(jīng)過(guò)脫水曬干處理，其中各種營(yíng)養(yǎng)成分能保留的更加完整，這樣泡出來(lái)的荷葉茶效果會(huì)更佳、且口感更加清香 。 但是荷葉很容易壞，如果將其曬干制成干荷葉的話(huà)就能保存很久，且干荷葉也能起到和新鮮荷葉一樣的功效 。
建議在荷花當(dāng)季的時(shí)候選用新鮮荷葉泡水，其他時(shí)候則使用干荷葉 。
荷葉茶用多少度的水泡 3 分情況而定 。
如果使用的是干荷葉的話(huà)，則建議使用剛燒開(kāi)的開(kāi)水沖泡，這樣能更好的將荷葉中的有效成分溶解出來(lái)，從而讓荷葉茶起到最佳的營(yíng)養(yǎng)功效，或者也可以將荷葉直接用水熬煮 。
但如果使用的是新鮮荷葉的話(huà)，則用70-80攝氏度左右的熱水沖泡即可，因?yàn)樾迈r荷葉中含有許多像維生素C等不耐高溫的成分，如果直接用開(kāi)水沖泡會(huì)對(duì)其造成破壞，從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
泡荷葉茶要放多少荷葉 4 15g左右 。
泡一次荷葉茶大概放15g左右的荷葉即可，且可重復(fù)沖泡2-3次 。 荷葉中含有豐富的荷葉堿成分，飲用后能清理腸道內(nèi)油脂，從而可以降脂、減肥 。 同時(shí)荷葉茶還具有很好的利尿作用，非常適合濕氣重人群 。
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