媽媽給了些小花膠給我 ， 說讓問我燉湯喝補(bǔ)一補(bǔ) ， 我打算和蓮子百合一起燉 ， 那么花膠蓮子百合燉湯都有哪些功效呢？
補(bǔ)充營養(yǎng) 1 花膠與燕窩、魚翅齊名 ， 是“八珍”美食之一 ， 有“海洋人參”的美譽(yù) ， 其中的成分主要是高級膠原蛋白、多種維生素以及礦物質(zhì)等 ， 而百合中也含有蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖、淀粉等物質(zhì) ， 因此搭配燉湯食用后對人體營養(yǎng)補(bǔ)充是十分有幫助的 。
補(bǔ)腎益精 2 【花膠蓮子百合湯功效,花膠燉湯放多少克】 從中醫(yī)角度看 ， 花膠有相當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)作用和藥用價(jià)值 ， 在《本草綱目》中記載了花膠能補(bǔ)腎益精 ， 滋養(yǎng)筋脈 ， 能治療腎虛滑精及產(chǎn)后（產(chǎn)后食用）風(fēng)痙 ， 此外 ， 湯中的蓮子是歸腎經(jīng)的 ， 有益腎澀精的功效 ， 一起食用后補(bǔ)腎的效果會更好 。
潤肺止咳 3 百合是性質(zhì)偏寒涼的食材 ， 入肺經(jīng) ， 其成分中含有一些特殊的營養(yǎng)物質(zhì)如秋水仙堿等多種生物堿 ， 這些成分綜合作用于人體 ， 燉湯食用后在滋補(bǔ)身體的同時(shí) ， 對氣候干燥而引起的肺燥咳嗽等不適癥狀也有很好的養(yǎng)陰潤肺、止咳平喘的作用 。
養(yǎng)心安神 4 蓮子入腎、心經(jīng) ， 對心悸胸悶導(dǎo)致的失眠不寐 ， 在蓮子芯中發(fā)現(xiàn)的蓮心堿物質(zhì)具有較好的抗心律失常作用 ， 且百合也是常用的養(yǎng)心安神食物 ， 將兩者搭配一起燉湯食用的話 ， 對虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚的人群來說能起到一定的調(diào)理和改善 。
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