?褪黑素是一種成分安全的調(diào)養(yǎng)身體的保健產(chǎn)品， 對于改善睡眠、提升人體精氣神有很好的效果 。 但是市面上的褪黑素品牌千千萬， 到底哪一家才是安全、有效、性價比高的呢？
哪個牌子的褪黑素好
1、普麗普萊褪黑素片
普麗普萊來自美國的紐約長島， 是專業(yè)的膳食營養(yǎng)素生產(chǎn)企業(yè) 。 每瓶有90粒裝， 兒童和孕婦及疾病患者等特殊人群在使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師 。 另外， 本品僅作為膳食補充劑， 不能直接用于疾病治療 。 一個選購普麗普萊的小竅門， 條形碼07/025為美國UPC碼， 表示100%美國原裝進口， 69開頭則為中國生產(chǎn) 。
2、自然之寶健睡寶褪黑素片
自然之寶這款褪黑色片一瓶有120粒， 是從美國原裝進口的產(chǎn)品， 保質(zhì)期長達36個月， 建議在每天的睡前服用1片 。 并且由于這類產(chǎn)品屬于外源性激素， 因此建議在服用期間每食用兩個月停用一周 。 在服用時如果感覺身體不適， 應(yīng)立即停止使用 。
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3、康力士褪黑素片
康力士褪黑素片適用于35歲以上睡眠不良者， 不適宜青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者使用 。 在貯存時， 應(yīng)選擇30℃以下的陰涼干燥處 。 這類產(chǎn)品能幫助增加褪黑素含量， 改善自身睡眠 。 康力士采用一次性安全塑封口， 撕開不可還原， 防止偷梁換柱 。
4、GNC褪黑素
GNC是美國83年知名老品牌， 通過美國GMP、澳大利亞TGA認證 。 其中市面上以GNC3mg的褪黑素最受歡迎， 能有效調(diào)節(jié)人體生物鐘， 科學(xué)改善睡眠， 最重要的是它沒有依賴性和副作用， 是一款天然產(chǎn)品 。
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