經常用熱水泡腳 ， 是可以起到很好的保健作用的 ， 但是泡腳的時候要注意 ， 泡腳水溫 ， 泡腳時間都是有講究的 ， 那么泡腳的水溫多少合適呢？
泡腳的水溫多少合適 1 水溫37℃-43℃ ， 時間15-20分鐘為宜 。
【泡腳的水溫多少合適,泡腳什么人不適合】 泡腳的水溫在37℃-43℃之間比較合適 ， 水溫高了不要強撐 ， 否則易被燙傷 。
泡腳什么人不適合 2 像糖尿病人等皮膚不敏感的人群泡腳時尤其要注意 ， 如果溫度太高 ， 他們會因為沒有及時察覺而被燙傷 ， 所以一般不建議糖尿病人泡腳 。
除了皮膚不敏感的病人外 ， 小孩和低血壓者也不適合泡腳 。 小孩子陽氣重 ， 平時沒有泡腳的必要 。
泡腳時間越長越好嗎 3 泡腳是不是時間越長越好 ， 時間以15-20分鐘為宜 ， 超過了30分鐘 ， 會造成身體其他部位相對缺血 ， 而慢性風濕性關節(jié)炎、高血壓等患者要適當延長一些 。 飯后半小時內不宜泡腳 ， 因會影響胃部血液的供給 。 如果是氣溫低的話泡腳 ， 要在膝蓋的位置加上毛巾保暖 ， 泡腳完畢以后立刻把腳擦干 ， 以免導致風寒的情況出現 。
常泡腳可以治療什么病嗎 4 傷寒感冒可以用熱水泡腳的方法來發(fā)汗治療感冒 。 泡腳可以有很好的降壓的作用 ， 對于舒張血管來說有好處 ， 但是要注意的是如果是有腳部感染的話 ， 不適合泡腳 ， 這樣的話對疾病有危害 ， 不利于恢復 。
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