艾灸 ， 相當于這是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法了 ， 是很多人都是喜歡的 ， 那么這個艾灸后泡腳好不好？艾灸晚上可以做嗎？
艾灸后泡腳好不好
艾灸后最好隔一段時間再泡腳 。
艾灸時氣血會向艾灸的部位涌 ， 去趕走病灶 ， 泡腳時氣血也會向腳上涌 ， 去通經(jīng)活血按摩足底 。 如果人氣血比較差時 ， 艾灸后立馬泡腳 ， 會導致大腦供血不足 ， 出現(xiàn)頭暈疲軟的狀況 。 即使人的氣血相對比較足 ， 艾灸后泡腳 ， 氣血不能全力向一個部位涌 ， 也會影響效果 。
艾灸晚上可以做嗎
艾灸可以晚上做 ， 但是不建議晚上艾灸 。
根據(jù)古人對12時辰里經(jīng)絡的運行來推理 。 9點到11點是亥時 ， 亥時又稱為“人定” ， 其意思是夜已深 ， 是人們停止活動 ， 好好安歇的時候 。 因此 ， 在亥時一定要睡覺 。 如果此時艾灸 ， 提升陽氣 ， 本來運行平和的百脈 ， 又被調動了起來 ， 無論艾灸哪條經(jīng)絡上穴位 ， 五臟都能不能安靜 ， 因為五臟都是相通的 ， 不但有時不治病 ， 而且會適得其反 ， 就影響身體健康 。
艾灸過后還是隔一段時間再泡腳 ， 而且這是可以晚上做的 。
艾草泡腳的方式
【艾灸后泡腳好不好 艾灸晚上可以做嗎】將一把艾葉草放進干凈的鍋中 ， 隨后添加適量的冷水 ， 大火燒開以后再次熬煮十分鐘上下就可以取下 。 等水當然晾涼到能夠熱水泡腳的情況下就可以了 ， 還能夠依據(jù)自身的健康狀況 ， 添加其他原材料一起熱水泡腳 。 熱水泡腳的情況下一定不可以泡到全身出汗 ， 只是應當在微汗的情況下就終止 。
1、艾葉草加麻椒能夠除腳出汗、臭腳、腳氣、濕疹 。
2、艾葉草加紅花可改進靜脈曲張 ， 末梢神經(jīng)炎 ， 血液循環(huán)系統(tǒng)不太好 ， 手腳麻或淤血 。
3、艾葉草加生姜片能冶療風寒感冒、骨關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘 。
4、艾葉草放鹽能冶療上焦有火 ， 常常眼火、牙痛、咽喉腫痛、氣躁鬧心、上火下寒、腳腿發(fā)脹 。
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