從市場(chǎng)里買了些新鮮的大板栗 ， 想著晚上蒸些板栗吃 ， 可是板栗一般要蒸幾分鐘才能熟呢 ， 蒸熟的板栗怎么去皮去殼最快呢？
蒸板栗需要多少分鐘 1 看用的廚具 。
蒸板栗所花的時(shí)間長(zhǎng)短與其所用的廚具有密切的關(guān)聯(lián) ， 一般情況下 ， 將板栗放普通鍋里蒸的話 ， 大約需要蒸15-20分鐘才能熟 ， 而如果是用高壓鍋蒸板栗的話 ， 所花的時(shí)間會(huì)短很多 ， 可能等高壓鍋上汽后蒸5-10分鐘左右就能吃了 ， 當(dāng)然 ， 如果喜歡吃板栗口感軟一些的 ， 可以適當(dāng)延長(zhǎng)蒸板栗的時(shí)間 。
熟板栗怎么去皮和殼最快 2 方法一 把熟板栗直接放冷水中浸泡5分鐘左右 ， 等板栗溫度降下來后再用剪刀在板栗表面剪口 ， 這樣一冷一熱的環(huán)境下就可以很容易的將外殼和內(nèi)皮剝離 。
方法二 煮好的板栗拿出來以后不要馬上放進(jìn)冰箱 ， 先在外放涼一會(huì)再進(jìn)行冷凍 ， 冷凍2小時(shí)后 ， 這板栗的果肉和果殼就會(huì)自然分離 ， 很容易就能將果殼果皮去掉 ， 板栗肉也會(huì)很完整 。
板栗一天吃幾個(gè)最好 3 建議5-10個(gè) 。
板栗含有的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、胡蘿卜素等成分中 ， 許多是人體每日必需攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 進(jìn)食后對(duì)自身是非常有補(bǔ)益作用的 ， 不過由于板栗食性偏溫 ， 吃多了溫?zé)岬氖澄锶菀子性黾芋w內(nèi)熱氣的風(fēng)險(xiǎn) ， 可能出現(xiàn)發(fā)胖、上火、便秘、腹脹等身體不適 ， 因此建議一天吃5-10個(gè)板栗就可以了 。
熟板栗吃不完怎么保存 4 建議冰箱儲(chǔ)存 。
煮熟的板栗除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分外 ， 還含有大量的水分 ， 如果保存不當(dāng) ， 就會(huì)很容易被細(xì)菌微生物侵蝕 ， 繼而出現(xiàn)板栗變質(zhì)發(fā)霉的情況 ， 若是將熟板栗放常溫環(huán)境下 ， 可能12小時(shí)左右就會(huì)變質(zhì) 。
【蒸板栗需要多少分鐘,熟板栗怎么去皮和殼最快】 因此建議將熟板栗放冰箱保存是比較好的 ， 把熟板栗用保鮮袋裝好密封 ， 然后放冰箱冷藏室即可 ， 如果短時(shí)間不吃的話建議放冷凍室 ， 這樣可以延長(zhǎng)板栗的食用時(shí)間 。
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