學(xué)會“訓(xùn)練習(xí)慣開發(fā)潛能”
一、目標(biāo)規(guī)劃
1、本期我要實現(xiàn)的三項任務(wù)是什么？2、實現(xiàn)這些目標(biāo)任務(wù)的理由是什么？3、完成這些目標(biāo)任務(wù)需要誰的監(jiān)督、幫助是什么？
二、步驟安排
1、決定要成為優(yōu)秀學(xué)生 。 2、寫下已經(jīng)量化的目標(biāo)并列出要實現(xiàn)目標(biāo)的充足理由 。 3、用多種方法制定計劃分解目標(biāo)倒推至今天設(shè)定時間表 。 4、列出所有的必要條件和充分條件注明解決辦法 。 5、告訴自己：要實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)自己就必須變成什么樣的人 。 6、運用潛意識的力量正面自我暗示永遠積極思考 。 7、立即行動 。 8、每天睡覺前作自我檢查 。 9、堅持到底永不放棄直到成為優(yōu)秀學(xué)生 。
三、晨問夜思
晨問：1、今天我的目標(biāo)是什么？2、今天我要做的最重要的三件事是什么？3、今天我準(zhǔn)備在哪些方面進步點點？4、今天我如何更快樂些？ 夜思：1、我今天是否完成了目標(biāo)？2、我今天是否做完了該做的事情？3、我今天在那些地方做的還不夠好？4、我如何才能做得更好？
四、引導(dǎo)習(xí)慣
激勵習(xí)慣：我是最棒的我定能行 。
要求習(xí)慣：我定要努力加油干 。 表揚習(xí)慣：我真的很優(yōu)秀 。 關(guān)心習(xí)慣：我要注意身體不做有損于身體的事（吸煙、喝酒、打鬧等） 。 獎勵習(xí)慣：祝賀你這份禮物送給你 。
批評習(xí)慣：我不該這樣做的 。
懲罰習(xí)慣：這件事是我不對罰你去做好事補償下 。
開導(dǎo)習(xí)慣：我應(yīng)該想開點何必計較這些小事 。
提醒習(xí)慣：我可不能放棄呀 。
安慰習(xí)慣：我沒有失敗只是暫時還沒有成功而已 。
命令習(xí)慣：別再猶豫馬上行動 。 無論是老師們還是同學(xué)們你們一旦這樣去做就肯定養(yǎng)成良好的習(xí)慣， 肯定能走向成功 。
九年級畢業(yè)生離中考都只有90多天了， 希望九年級全體師生要齊心協(xié)力、團結(jié)拼搏、做好備考工作， 努力爭取在今年的中考取得優(yōu)異成績 。 八年級是初中三年的關(guān)鍵年， 起著承上啟下的作用， 全體師生要抓好班級管理使學(xué)生明白， 一個良好的班集體對自己生的成長起著至關(guān)重要的作用， 為以后的學(xué)習(xí)生活奠定良好的基礎(chǔ) 。 七年級是打基礎(chǔ)階段， 既要學(xué)好基礎(chǔ)知識， 又要學(xué)會做人， 更要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 。
春天是百花齊放的好時節(jié)， 春天是千帆競發(fā)的好時光 。 讓我們道以春天的名義播下希望和成功的種子， 只爭朝夕 。 在新的一年里勤奮學(xué)習(xí)， 再攀高峰， 決不要讓今天成為明天的遺憾和悔恨 。 最后衷心祝愿大家在新的學(xué)期里身體健康， 工作順利， 學(xué)習(xí)進步！
謝謝大家！
旗下講話演講稿 篇5親愛的孩子們：
大家早上好!
4月， 是愛國衛(wèi)生月， 4月7日， 是世界衛(wèi)生日 。
對于我們小學(xué)生來說， 我們現(xiàn)在能做點什么呢下面， 我要對個人衛(wèi)生提幾點要求：
1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣， 注意飲食衛(wèi)生 。 夏季來臨， 各種不安全飲料又會充斥廣大市場， 還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們， 導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食， 點心、方便面等快餐食品代替米飯， 要味不要胃 。 這， 不僅十分有害， 而且非常危險 。 在個人衛(wèi)生習(xí)慣中， 希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手， 勤剪指甲， 勤洗澡， 不隨便使用別人的生活用品， 如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等 。 雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時間， 做到起居有規(guī)律 。
2、均衡飲食， 隨氣候變化而增減衣服， 定期運動， 充足休息 。 在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律， 定時用膳， 三餐飯做到定量， 不能餓一餐， 飽一餐 。 要通過體育鍛煉， 增強體質(zhì)， “三操”要認(rèn)真去做， 動作到位， 不要朝氣不足而潮氣有余 。
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