在我們的世界里 ， 人與人之間交流思想、溝通感想 ， 最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言 。 我們通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的意思 ， 很多時(shí)候 ， 我們?cè)谒降紫驴梢钥谌魬液?， 但一但站在講臺(tái)上講話時(shí) ， 就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤 ， 說(shuō)話斷斷續(xù)續(xù)、語(yǔ)無(wú)輪次的尷尬情況 。
有這樣一些人 ， 不敢開(kāi)口說(shuō)話 ， 怕被人笑 。
若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言 ， 沉默以對(duì) 。 造成這樣的原因 ， 不僅僅只是怕被人譏笑 ， 還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活 ， 習(xí)慣一個(gè)人 ， 對(duì)別人不太了解；可能在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話產(chǎn)生了不好的效果的陰影 ， 因噎廢食 ， "一朝被蛇咬 ， 十年怕井繩"；可能是覺(jué)得自己口才較笨 ， 表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的 ， 因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi)口的想法 。
不管出于何種原因 ， 歸其全部 ， 無(wú)外乎一條 ， 那就是要克服自己的心理障礙 。
要克服自己的心理障礙 ， 首先要有充分的心理準(zhǔn)備 ， 減輕自己的負(fù)擔(dān) ， 不要把自己的目標(biāo)定的太高 ， 降低求勝動(dòng)機(jī) ， 做到輕裝上陣；要保持積極的情緒 ， 用積極自我暗示的辦法 ， 不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念 ， 養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣；演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開(kāi) ， 冷靜的處理怯場(chǎng) ， 深呼吸30秒 ， 給自己勇氣 ， 默認(rèn)自己是最棒的 。
我認(rèn)為雖為演講就是要想講、敢講、多講 。
演講是要有欲望的 ， 也就是說(shuō)要有表達(dá)的欲望 ， 如果沒(méi)有演講的欲望 ， 永遠(yuǎn)練不好口才 。 可以說(shuō)每個(gè)人天生都有講的欲望 ， 從人呱呱墜地 ， 吖吖學(xué)語(yǔ)開(kāi)始就有了這種沖動(dòng) ， 后來(lái)可能是由于社會(huì)、個(gè)人的原因 ， 因講不好 ， 就不敢講、不愿講了 。 但是 ， 演講沖動(dòng)是原始的 ， 有些人只是沒(méi)有機(jī)會(huì)而已 。 就如同一個(gè)沉默寡言的人 ， 一旦醉酒 ， 就會(huì)酒話連篇一樣 ， 酒就是催化劑 ， 就是開(kāi)啟話匣子的鑰匙 。
想講 ， 是需要培訓(xùn)的 ， 一旦有了第一次的講 ， 就會(huì)有第二次表達(dá)的沖動(dòng) 。 所以 ， 培訓(xùn)口才 ， 應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開(kāi)始 ， 讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望 ， 只有想講了 ， 才能可能走上演講的講臺(tái) 。
演講課是一門實(shí)踐課 。 如果是只講理論 ， 而不登臺(tái)演講 ， 則理論再好 ， 也是空洞的 ， 沒(méi)有實(shí)際效果 。 敢于登臺(tái)亮相 ， 大膽講出來(lái) ， 才能達(dá)到真正的效果 。 所以說(shuō) ， 演講關(guān)關(guān)鍵的問(wèn)題是膽子要大 ， 不要把面子看得太重 ， 不要怕丟面子 ， 不要擔(dān)心別人的看法 ， 只有大膽地講出來(lái) ， 才能鍛煉口才 ， 否則是珍珠深埋 ， 寶劍藏匿匣中 。
演講的根本問(wèn)題就是膽子要大 ， 也就是要突破心理障礙 ， 能夠戰(zhàn)勝自己 ， 就如同面對(duì)敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣 ， 敢于亮劍 。 能夠做到這一點(diǎn) ， 演講就成功了一半 。 有些人只所以懼怕演講 ， 就是邁不出這第一步 ， 突破不了這道心理防線 。 所以 ， 初學(xué)演講的人 ， 就要從站起來(lái)、走上臺(tái)、講出來(lái)練起 。
口才是講出來(lái)的 ， 說(shuō)出來(lái)的 ， 只有多說(shuō) ， 多講 ， 才能不斷提高演講水平和能力 。 要學(xué)會(huì)與人溝通 ， 平時(shí)主動(dòng)地與人交流 ， 多拉拉家常 ， 也就是多散講 ， 這是練就口才的捷徑 。 說(shuō)多了 ， 也就順了 。 也要多參加演講的聚會(huì) ， 珍惜和把握每次說(shuō)的機(jī)會(huì) ， 這是鍛煉口才的必然途徑 ， 不敢當(dāng)眾表達(dá) ， 演講水平就很難提高 。 不管什么場(chǎng)合 ， 只要有機(jī)會(huì)可說(shuō) ， 就當(dāng)仁不讓 ， 站起來(lái) ， 說(shuō)出來(lái) 。
提高口才不是一朝一夕的事 ， 需要長(zhǎng)時(shí)間的努力 。
總之 ， 要開(kāi)口 ， 把自己想講的話講出來(lái) ， 不用在乎講得好與不好 。 努力了 ， 總有一天會(huì)有收獲 。
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