喝牛奶的時(shí)候想著吃幾塊水果豐富口味，正好冰箱里還有幾個(gè)柿子，打算切了配牛奶吃，可是喝牛奶時(shí)能吃柿子嗎？
喝牛奶能吃柿子嗎 1 最好不要 。
牛奶是人體攝入蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，牛奶中蛋白質(zhì)含量約占2.8%-3.3%，且蛋白質(zhì)消化吸收率為87%-89%，是很好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是在喝牛奶時(shí)是不建議和柿子一起吃的 。
因?yàn)槭磷映煞种泻幸欢ǖ镊匪岢煞?，而蛋白質(zhì)在鞣酸的作用下會(huì)形成胃柿石，胃柿石體積過(guò)大就會(huì)造成上腹疼痛等不適，因此喝牛奶時(shí)最好不要和柿子同時(shí)食用，以免對(duì)身體健康造成影響 。
牛奶和柿子間隔多久可以吃 2 建議隔2小時(shí)后再吃 。
牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)十分豐富，但是鮮牛奶中水分含量占86%-90%，而且牛奶作為液體在胃中停留的時(shí)間不會(huì)特別長(zhǎng)久，大約1-2小時(shí)的時(shí)間，牛奶就能進(jìn)入小腸充分吸收，牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分約4-6小時(shí)基本能為人體吸收，建議喝牛奶2小時(shí)左右再吃柿子基本是沒(méi)什么問(wèn)題的，這時(shí)鞣酸基本不會(huì)和蛋白質(zhì)反應(yīng)，對(duì)蛋白質(zhì)的消化和對(duì)身體的影響都是比較小的 。
吃完柿子喝了牛奶咋辦 3 分情況討論 。
如果柿子和牛奶食用的數(shù)量不多，且沒(méi)有明顯不適的話(huà)，一般不需要進(jìn)行特殊處理，建議喝些熱水，減輕食物對(duì)胃腸的刺激，然后吃些溫?zé)嵋紫氖澄铮@樣能緩解些不適 。
如果柿子和牛奶食用較多，且有明顯不適感的話(huà)，應(yīng)減少食物在身體里存留的時(shí)間，可以邊喝水邊運(yùn)動(dòng)，讓食物盡快的消化排出，如果不適感沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)處理 。
柿子和什么不能吃在一起 4 寒涼食物 柿子本身就是寒性的食物，如果再和寒涼的食物如雪蓮果、黃瓜、枇杷、百合等同食過(guò)多的話(huà)，寒氣很容易刺激脾胃引起腹痛、腹瀉等胃腸不適反應(yīng) 。
酒【喝牛奶能吃柿子嗎,牛奶和柿子間隔多久可以吃】 生活中常見(jiàn)的白酒、啤酒其成分中的碳水化合物、酒精等成分會(huì)刺激腸胃分泌胃酸，而柿子中的鞣酸、果膠等物質(zhì)和胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)會(huì)引起腸胃不適，因此吃柿子時(shí)也不建議喝酒 。
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