中藥泡腳 ， 這種泡腳方法是很多都是知道的 ， 對人的身體是有好處的 ， 那么女性用什么中藥泡腳好？女性還可以用什么泡腳？
女性用什么中藥泡腳好
1.生姜：祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥 ， 有祛寒解表的作用 ， 而且毒副作用較小 。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為生姜能夠刺激毛細血管 ， 改善局部血液循環(huán)和新陳代謝 。 怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳 。
需要注意的是 ， 用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒 ， 而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊) ， 將其拍扁 ， 放入鍋中加入小半鍋水 ， 蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右 。 煮好后 ， 將全部姜水倒出 ， 加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜) 。 泡腳時水要沒過踝部 ， 最好邊泡邊搓雙腳 。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì) ， 蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā) 。 半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言 。 如果泡腳用的水量較多 ， 或是怕冷的癥狀比較重 ， 可酌情增加姜的用量 。 用生姜水泡腳一段時間后 ， 怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善 。
2.桂皮：消腫
桂皮 ， 又稱肉桂、官桂或香桂 ， 它與花椒都是家庭中常用的香料 ， 二者都有溫腎陽的作用 。 用他們泡腳 ， 對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用 。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫 。 一般首先發(fā)生在組織疏松的部位 ， 如眼瞼或面部、足踝部 ， 以早晨起床時最為明顯 ， 用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷 。 如果出現(xiàn)了腎源性水腫 ， 可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳 ， 煮法同煮生姜的方法 。 連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用 。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀 ， 逐漸發(fā)展到身體其他部位 ， 則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫 。 這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳 ， 可以促進下肢血液循環(huán) ， 從而達到輔助減輕水腫的目的 。
3.艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載 ， 艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥 。 它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效 ， 也常用于針灸 ， 故又被稱為“醫(yī)草” 。 用艾草泡腳還能夠改善肺功能 ， 對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處 。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近 ， 一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳 ， 煮法與前面提到的相同 。
身體寒濕重的病人 ， 每周可以用艾草泡一次腳 。 還可在用艾草水泡腳的同時 ， 喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜 ， 加十碗水煮兩個小時)作為輔助 。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意 ， 同時多喝溫開水 ， 少吃寒涼的食物 ， 注意休息 。 虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解 。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳 。 而且用艾草泡腳每周2-3次即可 ， 不宜過于頻繁 。 因為用艾草泡腳能引火下行 ， 有時會引起頭面部的氣血不足 ， 容易引起頭暈、頭痛 ， 還會引起情緒上的變化 。
4.紅花：防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥 ， 它能夠活血通經(jīng) ， 祛淤止痛 。 冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳 ， 可以起到很好的預(yù)防作用 。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳 ， 能夠預(yù)防和改善凍瘡 。 每到冬天 ， 有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮 ， 但是一旦出現(xiàn)這種情況 ， 又需要很長時間恢復(fù) 。 選擇用紅花來泡腳 ， 也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生 。
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