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女性用什么中藥泡腳好 女人泡腳用什么泡最好( 二 )

小知識


如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳 ， 還可以改善血液循環(huán) ， 預防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎 。
如果血液循環(huán)不好 ， 平時手腳容易發(fā)麻 ， 或者下肢出現(xiàn)淤血 ， 就可以用這兩種藥材一起泡腳 。 泡腳后 ， 不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善 ， 還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量 。 在感冒期間用紅花和艾草泡腳 ， 還能起到一定的治療作用 。

女性用什么中藥泡腳好 女人泡腳用什么泡最好



女人泡腳用什么泡最好
(1)鹽水泡腳
泡腳時 ， 不妨在水里撒點鹽 。 鹽水能殺菌消毒 ， 防治腳氣 ， 使雙腳皮膚變得光滑 。 此外 ， 泡腳水的溫度以40℃左右為宜 ， 涼了就需要不斷加熱水 ， 如果有了鹽的加入 ， 水就不容易變涼 ， 泡腳效果更好 。
具體方法是：在一盆熱水中加入一小匙鹽 ， 洗泡15—30分鐘 ， 以身上開始發(fā)熱、微微出汗為宜;浸泡時 ， 可以用一只腳搓擦另外一只 ， 利于舒筋活絡 ， 加速體內(nèi)血液循環(huán);如果再配以按摩腳心涌泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處) ， 還有促進睡眠、延緩衰老的功效;最好是在下午5點—7點 ， 飯后1小時左右泡腳 ， 這段時間是腎經(jīng)的活躍期 ， 效果更好 。
(2)加中藥
泡腳加中藥 ， 或者是中藥泡腳片 ， 可以達到很好的調(diào)理、治療效果 ， 當然需要大家根據(jù)自身的情況 ， 搭配好藥方 ， 或者選好中藥泡腳片 。 如果是中藥泡腳的話 ， 直接煲好中藥 ， 用中藥水兌入涼水 ， 到適合的溫度就可以進行泡腳了 。
(3)艾葉
艾葉也是一種民間非常流行的泡腳用材 ， 艾葉泡腳可以預防感冒 ， 祛濕 ， 降火 。 艾葉泡腳的方法也很簡單 ， 也是用艾葉煲水 ， 然后兌入冷水 ， 待水溫到40度左右 ， 就可以泡腳 ， 泡30分鐘即可 。
(4)白醋泡腳
白醋泡腳 ， 這更是女性的最愛 ， 要知道白醋可以美白皮膚 ， 緊致肌膚 ， 還能殺菌 。 白醋泡腳可以放入多一些白醋 ， 白醋與熱水的比例達到1:20即可 。 直接放入雙腳浸泡 ， 泡腳時 ， 揉搓雙腳 ， 效果更好
(5)生姜泡腳
腳涼怕冷 ， 用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁 ， 紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開 ， 再加一勺鹽泡腳 。
(6)紅花泡腳
和血化淤 ， 藥店買一兩紅花分成10份 ， 取一份用紗布包好放在水里燒開 ， 然后加一勺鹽 ， 方法先熏腳后泡腳 ， 治腰酸痛 。 (泡腳的水一定滿過腳踝骨)
女人泡腳適合加的就介紹到這里了 ， 是可以用中藥泡腳的 ， 也是可以用其他的一起泡腳的 。
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