1、功效：補血、潤心肺、和中助脾、緩肝氣、解酒毒、破瘀 。
2、作用：適用于月經(jīng)不調(diào)、咽喉腫疼、酒毒、口干欲飲、心腹熱脹、心肺及大小腸熱、肺熱咳嗽 。
3、禁忌：糖尿病人九群忌服紅糖 。
4、紅糖的怎么食用：
（1）紅糖姜水驅(qū)寒氣 。
如果女性經(jīng)期經(jīng)常腹痛，可用紅糖姜湯祛寒；如果平常偶有肚子疼等情況，若是受涼引起的，可以把姜水煮開后放入紅糖趁熱喝，能很好的緩解腹痛等情況 。
（2）紅糖大棗補血氣 。
【紅糖的功效與作用禁忌 紅糖的怎么食用】紅糖配上紅棗，甜酒，雞蛋一起喝有很好的補血效果，對于那些貧血的女性朋友，或者剛過完經(jīng)期的，喝上一些這樣的紅糖大棗水，對補氣血很有好處 。
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