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生姜可以去濕氣嗎,寒濕重用干姜還是生姜

小知識(shí)

生姜是一種辛辣燥熱的藥食同源食材 ， 常用于烹飪調(diào)味 ， 但也可將其泡腳或外敷使用 ， 據(jù)說(shuō)可以去除體內(nèi)的濕氣 ， 不知道生姜用來(lái)去濕氣是否真的管用呢？

生姜可以去濕氣嗎 1 有一定的去濕氣作用 。
濕氣有外濕、內(nèi)濕的不同 ， 外濕多由氣候潮濕 ， 淋雨涉水 ， 居住潮濕等因素所致；而內(nèi)濕則由脾失健運(yùn) ， 津液不布 ， 水濕凝聚而成 ， 而生姜味辛 ， 性微溫 ， 歸肺、脾、胃經(jīng) 。 具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效 ， 常用于風(fēng)寒感冒 ， 脾胃寒癥 ， 胃寒嘔吐 ， 肺寒咳嗽 ， 解魚(yú)蟹毒 ， 對(duì)于因濕氣造成的脾胃失和、體寒之癥具有很好的效果 。
寒濕重用干姜還是生姜 2 干姜和生姜在患者寒濕比較重時(shí)均可服用 。
1、如果體內(nèi)由于陽(yáng)虛證所出現(xiàn)的寒濕 ， 干姜效果優(yōu)于生姜 。
2、如果是由于外感寒邪所出現(xiàn)的寒濕癥狀 ， 生姜效果優(yōu)于干姜 。
寒濕有內(nèi)外之分 ， 如外寒主要是由于身體感受自然界中外來(lái)寒邪的侵襲 ， 所出現(xiàn)一系列癥狀 ， 內(nèi)寒主要是由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足 ， 由于陽(yáng)虛所導(dǎo)致 ， 雖然干姜、生姜都具有一定溫?zé)崽匦缘乃幬?nbsp;， 但在具體功效還是有所區(qū)別：
干姜具有溫中散寒作用 ， 對(duì)于體內(nèi)陽(yáng)虛所出現(xiàn)的一系列寒證表現(xiàn) ， 有較好治療效果 ， 生姜偏重于治療外感寒邪所發(fā)生的疾病 ， 因此如果寒濕之邪是由于體內(nèi)陽(yáng)虛、陽(yáng)氣不足導(dǎo)致生的內(nèi)寒與濕邪搏結(jié)所出現(xiàn)一系列癥狀 ， 用干姜的治療效果更好；而如果是外感寒邪結(jié)合體內(nèi)濕邪所出現(xiàn)的一系列表現(xiàn) ， 使用生姜的治療效果反而好于干姜 。
生姜去濕氣最好的方法 3 1、煮水喝 單獨(dú)用生姜煮水也能起到去濕氣的作用 ， 但若是搭配一些同樣具有去濕作用的中藥材一起煮水效果會(huì)更好 ， 如：茯苓、薏米、赤小豆、白茅根、扁豆、五指毛桃等 。
2、泡腳 可以用艾草、生姜、花椒搭配泡腳去濕氣 ， 因?yàn)榘~氣香、味辛、性溫散寒 ， 可以溫通經(jīng)脈、逐寒濕而止冷痛；生姜味辛 ， 性微溫 。 歸肺、脾、胃經(jīng) 。 具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效；花椒性熱、味辛 ， 歸脾胃經(jīng) ， 有溫中散寒、殺蟲(chóng)解毒、除濕止痛的功效 ， 三者搭配泡腳可以很好的去除體內(nèi)寒濕 ， 尤其是對(duì)于四肢手腳冰涼、胃腹冷痛、咳嗽痰白等體內(nèi)有寒濕的人 ， 適當(dāng)用一些艾草生姜花椒泡腳 ， 能夠起到很好的促進(jìn)血液流通 ， 而達(dá)到溫陽(yáng)除濕的效果 。
生姜去濕氣多久見(jiàn)效 4 調(diào)理排濕多久見(jiàn)效需要看患者體質(zhì)而定 。
根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論 ， 濕邪致病 ， 遷延不愈 ， 所以治療時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng) 。 一般濕氣不太重的人大概需要調(diào)理半個(gè)月到一個(gè)月左右就會(huì)有很明顯的改善 ， 而濕氣較重的則需要3-5個(gè)月 。
對(duì)于濕氣太重的情況 ， 可以口服一些芳香化濕、清熱利濕、祛風(fēng)除濕等藥物進(jìn)行治療 。 對(duì)于中焦?jié)裥氨容^重的情況 ， 一般口服一些芳香化濕的藥物進(jìn)行調(diào)理 。 對(duì)于下焦?jié)裥氨容^重 ， 可以口服清熱利濕的藥物 。
【生姜可以去濕氣嗎,寒濕重用干姜還是生姜】 濕氣往外排的途徑有發(fā)汗 ， 利小便 ， 通大便 ， 濕氣重的癥狀減輕 ， 一般出汗通暢 ， 小便痛快 ， 大便順暢了不粘膩了 ， 頭暈頭重的感覺(jué)沒(méi)有了就說(shuō)明濕氣往外排了 。

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