【65歲可以打坐嗎 打坐的三個禁忌】
1、可以 。打坐不分年齡，但看業(yè)障輕重！有掛礙業(yè)障重，打坐不易入定！反之就能入定！
2、打坐禁忌有三：一、大運動量后不適合打坐；二、非靜心不能打坐；三、飽腹切忌打坐 。
3、打坐的要領(lǐng)可以說就是一個“靜”字，所以只要一個人能夠讓自己的內(nèi)心安靜下來，或者能夠有意識地讓自己的大腦排除雜念，逐漸進入內(nèi)心平靜的狀態(tài)，那麼這個人就能打坐 。
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