孩子正確的睡覺姿勢， 讓寶寶的臉型更漂亮， 如何為寶寶選擇正確的睡姿很關(guān)鍵喲 。
孩子正確的睡覺姿勢
新生兒睡眠姿勢的學(xué)問
新生兒每天除了餓了、尿了或拉了的時候是醒著的， 其余時間幾乎都在睡覺， 每天要睡20個小時左右， 一般每次持續(xù)2~3小時 。 良好的睡眠有利于新生兒的生長發(fā)育， 但睡眠時間也是有個體差異， 有一些新生兒睡覺較少， 但只要沒有其他毛病， 就不用擔(dān)心 。
新生兒一般采用仰臥、俯臥、側(cè)臥睡姿， 這三種睡姿各有其優(yōu)缺點(diǎn) 。
仰睡、俯睡、側(cè)睡對頭型與臉型有何影響？
寶寶的頭型會因睡姿而改變， 主要是因?yàn)轭^骨的骨縫未愈合， 頭骨尚可以移動 。 隨著年紀(jì)增長， 骨縫會逐漸愈合， 頭型會慢慢固定 。
2 個月以上， 當(dāng)寶寶會主動轉(zhuǎn)頭改變睡姿時， 便逐漸不易改變頭型 。 6 個月以上頭型更固定， 要改變需要有更持久的外力， 如使用頭盔或固定睡姿等 。 到了1 歲半以上， 囪門漸漸閉合， 頭型就幾乎定型了 。
寶寶仰臥睡姿
一般父母都習(xí)慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿 。
一是便于直接觀察寶寶臉部的表情；
二是寶寶的腦袋睡平后， 可形成所謂的“方頭大臉”；
三是內(nèi)臟器官受壓較少， 四肢能夠自由活動 。
仰臥也存在缺點(diǎn)， 一時對寶寶呼吸不利， 由于重力的關(guān)系， 喉部會阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口， 一旦氣流阻力增大， 寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音（鼾音）， 造成呼吸困難；
二是寶寶容易發(fā)生嘔吐， 由胃返流到食道的食物吐出后， 會聚積在咽喉處， 不易由口排出， 較易嗆入氣管及肺內(nèi)， 從而發(fā)生危險(xiǎn)；
三是寶寶身體較脆弱的一面暴露在外， 容易著涼， 而其心理上也有不安全感， 不易睡熟 。
仰臥睡姿對頭型與臉型的影響如下：仰睡的寶寶多半枕骨（也就是后腦勺）會較扁平， 臉型也會較寬 。
寶寶俯臥睡姿
俯睡時寶寶前胸貼著床面， 比較有安全感， 容易入睡而不易因?yàn)轶@嚇反射而驚醒， 俯睡時頭會偏向一側(cè)， 如果寶寶有輕微溢奶或吐奶會自口中流出， 不會從呼吸道吸入而引起吸入性肺炎或窒息；
某些患有呼吸道的先天異常（如羅賓氏癥候群）的寶寶仰睡時， 舌根后墜會阻塞呼吸道造成嚴(yán)重窒息， 此時需要讓寶寶維持俯睡；
俯睡時身體內(nèi)的臟器會承受部分的壓力， 只要寶寶沒有特殊的先天性疾病， 這些壓力不但不會造成問題， 反而可能有助于寶寶心肺功能的成熟 。 對于容易脹氣的寶寶， 俯睡時腹部的壓力也有助于排氣 。
俯臥也存在缺點(diǎn)：如果趴著的枕頭棉被太厚、太軟， 或是較小的寶寶還不是很會抬頭、轉(zhuǎn)頭， 那么很可能會因?yàn)榕吭谡眍^上， 造成呼吸道被外物阻塞而窒息；目前認(rèn)為俯睡與嬰兒猝死癥有相當(dāng)?shù)年P(guān)系；俯睡時父母比較不容易觀察寶寶的呼吸狀況， 必須格外費(fèi)心 。
【孩子正確的睡覺姿勢 讓寶寶的臉型更漂亮】俯臥睡姿對頭型與臉型的影響如下：俯睡時由于寶寶的頭會轉(zhuǎn)向側(cè)面， 會讓寶寶的臉型偏向修長 。 不過記得要讓寶寶平均轉(zhuǎn)向左右兩側(cè)， 才不會臉型偏向一側(cè) 。
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