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今天我給大家?guī)淼氖桥囵B(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯的方法，還不知道的新手爸媽們下面抓緊時間和我一起學(xué)習(xí)下方法吧。
怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯？
抱著孩子出門散步，迎面走來同小區(qū)的張奶奶和小孫女。小孫女看起來不是很開心，問怎么了。張奶奶說孩子不肯吃飯，生氣了。

張奶奶家的小孫女，比我們家小4個月。之前串門過幾次，看到小孫女都是由大人喂飯才肯吃。孩子媽媽很苦惱，同齡的孩子都已經(jīng)會獨(dú)立吃飯了，自家孩子還不會。
孩子無法自己獨(dú)立吃飯，大部分不是孩子本身的問題，而是家長沒有放手讓寶寶去嘗試。這家小孫女在7個月左右時，就一直想抓著勺子想自己吃，但大人就是不讓，覺得孩子吃得太慢了，怕餓壞了；被勸過幾次后，也有嘗試給孩子用勺子，但用的不是小月齡寶寶專用的軟頭小勺子，而是大鐵勺，看到孩子飯一直送不進(jìn)嘴里，或者送到的量很少，干脆又是大人幫忙喂了。現(xiàn)在孩子不肯安安靜靜坐著被喂飯，家長就一邊開電視吸引一邊快速喂飯。長期不良的飲食習(xí)慣，造成孩子積食，免疫力差，一到換季就感冒發(fā)燒長達(dá)半個月。

很多家庭都有一部喂飯辛酸史：時而，孩子在前面跑，父母或祖輩拿個碗在后面追，一會兒，父母覺得累了，于是強(qiáng)行將孩子“固定”起來，一調(diào)羹一調(diào)羹地往孩子嘴里塞飯。

盡管這很大程度上體現(xiàn)了父母們對孩子的愛，但這樣做對孩子有極大的不良影響：
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生理影響
孩子進(jìn)食過快，不能充分咀嚼食物，不僅會增加寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān) ，影響牙齒的正常發(fā)育、臉部的肌肉鍛煉，甚至對孩子未來的面容都有一定程度的影響。

自主進(jìn)食需要手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合，家長喂飯將使孩子失去動作平衡和手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練的好機(jī)會。

喂飯過量可能將孩子的胃撐大，影響對食欲的控制，孩子更易超重。

02
心理影響
喂飯時孩子容易不專心，跑來跑去、玩玩具、看電視等，家長催促和逼迫也會給孩子帶來不同程度的心理壓力，使孩子感到吃飯是一種負(fù)擔(dān) ，易誘發(fā)厭食或挑食。

孩子認(rèn)為吃飯并不是自己的事情，而是會讓家長開心的事情，不吃飯是可以拿來要挾家長的事件，這種不正常行為將導(dǎo)致孩子認(rèn)知上的錯誤，也容易養(yǎng)成依賴、懶惰、生活能力低下、無責(zé)任心、害怕困難等壞習(xí)慣。

習(xí)慣于“喂飯”的孩子，在進(jìn)入托幼機(jī)構(gòu)時會非常不適應(yīng) ，將來也會事事依賴家長。家長們滿足了自己的呵護(hù)需求，卻扼殺了孩子原有的天生學(xué)習(xí)探究才能。

父母應(yīng)該把吃飯的主動權(quán)交到孩子自己手里。想象一下，如果孩子可以自己吃飯，你的用餐時間會多么美妙！
對寶寶來說，所有的事情都是從不會到會的，讓寶寶自己吃飯在大人看來是微不足道的小事，對寶寶而言卻是獨(dú)立意識和能力的一種培養(yǎng) 。所以，家長千萬不要忽略了培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯的黃金時期。
寶寶獨(dú)立吃飯的黃金時期所謂黃金時期，其實是沒有一個準(zhǔn)確時間的，而是要家長耐心、仔細(xì)觀察，根據(jù)孩子的生長情況而定的。因為每一個寶寶都是獨(dú)立的個體，發(fā)育情況也有早有晚，所以家長切不可偷懶照搬“別人家”！
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